РУЛЕТЫ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ С ЗЕЛЕНЬЮ
  • Опубликовано: 27-01-2016, 15:25

Рулет из куриной грудки

РУЛЕТЫ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ С ЗЕЛЕНЬЮ

Ингрeдиенты:

Куриная грудка 800 грам.
Оливковое масло 1 ст.литр..
Зелень 1 пучок.(большущий, в предоставленном случае это перья юного чеснока, зеленоватый лук, петрушка, мята)
Темный перец и соль по вкусу

Приготовление:

Филе куриной грудки без кожи распластать и слегка отбить до толщины 0,5 сантиметра. Посолить и поперчить.
Распластанные куриные грудки отбитые до маленькой толщины

В чашу блендера сложить помытую и очищенную зелень для внутренности. Налить оливковое масло, добавить перец и соль.
Петрушка юный чеснок зеленоватый лук мята в чаше блендера
Смолоть в грубое пюре.
Грубое пюре из зелени для рулетов из куриной грудки
Намазать грудки внутренностью.
Куриные грудки намазанные консистенцией из молотой зелени и масла

Аккуратненько свернуть грудки рулетом и непроницаемо завернуть в пищевую диафрагму как конфеты. Закрутить точки.
В глубочайшем сотейнике вскипятить подсоленную воду. Опустить туда куриные рулеты иварить 20 минут на огне средней величины. Вытащить шумовкой из кипяточка, пустить незначительно остыть и сбить диафрагму. Порезать на незначительные куски. К этому берегу наступит гарнир из вареного риса и зеленоватый салат.


semakyxa

Автор публикации

ПИТАНИЕ / Кулинария

Категория

0

Комментариев

402

Просмотров
Имя:*
E-Mail:


Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - ANABOLICSHOPS.CLUB
Рейтинг сайтов - gymbaza.pro
Рейтинг сайтов - 400kg.org
Яндекс.Метрика
TEENSY.com - Каталог программного обеспечения для Android платформы
Copyright © Footer 2018. All right reserved.