---

При правильном питании следует есть:

  • февраль 02, 2016
  • Автор: semakyxa
  • 206
  • 0

Правильно питание продукты

При правильном питании следует есть:

🔻 Белки: рыба, яичка, индейка (!), курица (превосходнее белоснежное мясо), молоко, творог, мясо говядина.

👌 Углеводы: рис коричневый и бешеный, греча, макароны тв.видов, хлеб грубого помола, овсянка, цитрусовые, низкоуглеводистые плоды и ягоды.

🔻 Клетчатка: капуста элементарная, брюссельская, брокколи, цветная, шпинат, кабачки, баклажаны, плоды.

👌 Жиры: орешки, оливковое масло, лосось.



Похожие статьи


Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Загрузить фото


2017 GYMBAZA.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено