Овсяно-банановые печенюшки
  • Опубликовано: 6-02-2016, 21:16

Бананово овсяное печенье

Овсяно-банановые печенюшки

-2 банана
- 1 стакан неотзывчивый овсянки
-1 ч. литр.. лимона
-всего ничего семечек либо размельченных орехов
-сахарозам(по жажде)

1.Очищаем бананы от кожуры и разминаем их вилкой до кашеобразного состояния. Набавляем 1 ч. литр.. сока лимона. Сюда же набавляем овсянку, измельченные орешки (семена), сахарозаменитель.Все превосходно перемешиваем.
2. Берем противень, застилаем бумагой для выпечки выкладываем столовой ложкой наши печеньки.
3. Печем в заблаговременно разогретой духовке при 190 С минут 20.
Доставляем им остыть.
БЖУ одной печеньки- 2-1-9.
Кстати, хороший вариант для закрытия углеводного окна!

Приятного аппетита.


semakyxa

Автор публикации

ПИТАНИЕ / Кулинария

Категория

0

Комментариев

436

Просмотров
Имя:*
E-Mail:


Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - ANABOLICSHOPS.CLUB
Рейтинг сайтов - gymbaza.pro
Рейтинг сайтов - 400kg.org
Яндекс.Метрика
Gymbaza.pro - бодибилдинг, фитнес тренировки, фитнес упражнения, weider » спортивная фармакология | рейтинг спортивных сайтов
Copyright © 2018. All right reserved.