Мясо с черносливом
  • Опубликовано: 16-02-2016, 20:00

Мясо с черносливом

Мясо с черносливом

Общественная калорийность: 1686,5ккал.,белка: 122,7гр.,углеводов: 134,9гр.

Ингредиенты:
1)200г лука, белка 3г., углеводов 19гр., 86ккал
2)1 большая морковь, белка 3,25гр., углеводов 17,5гр., 82,5ккал
3)600г мякоти говядины, белка 113гр., 1122ккал
4)1 горсть чернослива, белка 3,45гр., углеводов 98,4гр., 396ккал
5)преимущественно половины 0,5 ч. литр.. соли

Приготовление:
1. Лук порезать, морковь натереть на терке и засыпать в сковороду, предварительно разогретую на сильном огне. Потом сделать средний огонь и накрыть сковороду крышкой.
2. Пока подготавливаем мясо, овощные культуры забываем гасить.
3. Велико порезать мясо и всыпать в сковороду. Чернослив помыть и тоже добавить.
4. Добавить 1/2 стакана кипяточка, посолить и гасить до мягкости мяса.


semakyxa

Автор публикации

ПИТАНИЕ / Кулинария

Категория

1

Комментариев

482

Просмотров
Имя:*
E-Mail:


Комментариев 1
очень калорийно)
Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - ANABOLICSHOPS.CLUB
Рейтинг сайтов - gymbaza.pro
Рейтинг сайтов - 400kg.org
Яндекс.Метрика
Gymbaza.pro - бодибилдинг, фитнес тренировки, фитнес упражнения, weider » спортивная фармакология | рейтинг спортивных сайтов
Copyright © 2018. All right reserved.