Кулинария

Салат греческий

  • февраль 16, 2016
  • Автор: semakyxa
  • 334
  • 1

Греческий салат

Салат греческий

Корпоративная калорийность - белка 51,6 гр., углеводов 61 гр., 1280 ккал.
Ингредиенты для греческого салата:
1)Томат 500 гр., белка 3 гр., углеводов 21 гр., 95 ккал.
2)Болгарский перец 300 гр., белка 3,9 гр., углеводов 17 гр., 81 ккал.
3)Огурец четыресто гр., белка 2,8 гр., углеводов 7,2 гр., 40 ккал.
4)Лук зеленоватый сто гр., белка 1,3 гр., углеводов 4,3 гр., 22 ккал.
5)Брынза 200 гр., белка 35,8 гр., 520 ккал.
6)Маслины (без косточек) 150 гр., белка 3 гр., углеводов 7,5 гр., 249 ккал.
7)Масло 2 ст. лож. 250 ккал.
8)Сок лимона 1 ст. лож.
9)Зелень 50 гр., белка 1,8 гр., углеводов 4 гр., 23 ккал.
10)Соль, Перец по вкусу

Рецепт приготовления греческого салата:

Все ингредиенты нарежем средними кубиками, заправим оливковым маслом и соком лимона, посолим, поперчим.
Приятного Для вас аппетита!



Похожие статьи


Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Загрузить фото

Отзывов: 1

valik
обожаю его))

2017 GYMBAZA.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено