Мощнейший коктейль на массу
  • Опубликовано: 24-02-2016, 13:01

Коктейль для массы

Мощнейший коктейль на массу

Этот коктейль предоставит для тебя 90 гр казеина, 70 гр углей и 140 гр жиров и 1960 кКал!

Да прибудет с нами масса!

Ингредиенты:

Яичка - 3 штуки;
Творог - четыресто гр;
Сливки - 200 гр;
Малина ( можешь забрать и вторую ягоду) - 250 гр;
Мед - 2 столовых ложки;
Желатин - 25 гр;
Вода - 150 мл

Приготовление:

1. Раствори желатин в воде;

2. Смути другие ингредиенты в блендере;

3. Влей желатин в получившуюся массу, ладно перемешай

4. Убери в холодильник на пару часиков, можнож подготовить на ночь, а с утра непревзойденно заправиться.


semakyxa

Автор публикации

ПИТАНИЕ / Кулинария

Категория

1

Комментариев

652

Просмотров
Имя:*
E-Mail:


Комментариев 1
пью такой постоянно)
Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - ANABOLICSHOPS.CLUB
Рейтинг сайтов - gymbaza.pro
Рейтинг сайтов - 400kg.org
Яндекс.Метрика
Gymbaza.pro - бодибилдинг, фитнес тренировки, фитнес упражнения, weider » спортивная фармакология | рейтинг спортивных сайтов
Copyright © 2018. All right reserved.