Кулинария

Мощнейший коктейль на массу

  • февраль 24, 2016
  • Автор: semakyxa
  • 526
  • 1

Коктейль для массы

Мощнейший коктейль на массу

Этот коктейль предоставит для тебя 90 гр казеина, 70 гр углей и 140 гр жиров и 1960 кКал!

Да прибудет с нами масса!

Ингредиенты:

Яичка - 3 штуки;
Творог - четыресто гр;
Сливки - 200 гр;
Малина ( можешь забрать и вторую ягоду) - 250 гр;
Мед - 2 столовых ложки;
Желатин - 25 гр;
Вода - 150 мл

Приготовление:

1. Раствори желатин в воде;

2. Смути другие ингредиенты в блендере;

3. Влей желатин в получившуюся массу, ладно перемешай

4. Убери в холодильник на пару часиков, можнож подготовить на ночь, а с утра непревзойденно заправиться.



Похожие статьи


Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Загрузить фото

Отзывов: 1

Kirill
пью такой постоянно)

2017 GYMBAZA.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено