Кулинария

Зразы из куриной грудки с грибами и яйцами

  • февраль 24, 2016
  • Автор: semakyxa
  • 477
  • 1

Зразы куриных грудок

Зразы из куриной грудки с грибами и яйцами

Ингредиенты:
Для фарша:
Куриное филе 3 шт.
Отруби 30 грам
Лук 2 головки
Кефир обезжиренный 50 мл
Перец, соль, приправы

Для внутренности:
Яичка 4 шт.
Шампиньоны 250 грам
Приправа для грибов
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Филе прокручиваем, режем лук набавляем в фарш, так же набавляем соль, перец, кефир и отруби. Мешаем пока не получится однородная масса.
Внутренность:
Грибы и яичка отвариваем, желтки устраняем, все убористо режем и набавляем приправу.
Берем фарш, в центр кладем начинку и лепим котлету. Далее выкладываем зразы на раскаленную сковороду и жарим без масла до готовности.

Приятного аппетита!



Похожие статьи


Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Загрузить фото

Отзывов: 1

Игнат
класс спасибо)

2017 GYMBAZA.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено