Домашняя шаурма😋
  • Опубликовано: 24-02-2016, 13:15

Домашний натуральный бодибилдинг

Домашняя шаурма😋

Ингредиенты:

Лаваш 3 великих листа
Мясо куриное четыресто грам
Капуста бодрая белокочанная 200 грам
Огурцы 4 штуки
Помидоры 2 штуки
Йогурт по вкусу
Томатная паста либо соус по вкусу
Соль, перец, приправа карри
Чеснок 2 зубчика

Приготовление:

1. Мясо помоем, слегка обсушим и порежем на малолетние куски-полосы.
2. В разогретую неотзывчивую сковороду положим порезанное мясо, добавим приправу карри и поджарим до готовности. В точке приготовления добавим соль и перец.
3. Капусту порежем узкой соломкой и незначительно прижмем с солью.
4. Огурцы порежем также узкой соломкой.
5 Помидоры порежем мелкими пластинами.
6. Сейчас начинаем класть начинку. Развернем лаваш и смажем его йогуртом и пастой, добавим немого измельченного либо выдавленного чеснока.
7. На одну сторонку лаваша возлагаем мясо, сверху щепетильно посыпаем капустой.
8. Далее выкладываем огурцы елочкой.
9. Сверху положим немножко кусочков томатов.
10. Сворачиваем вначале высокие кромки лаваша, а далее целиком скручиваем его в рулет.
11. Подогреем слегка на неотзывчивый сковороде с 2-ух стран.


semakyxa

Автор публикации

ПИТАНИЕ / Кулинария

Категория

1

Комментариев

584

Просмотров
Имя:*
E-Mail:


Комментариев 1
пушка,спасибо)
Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - ANABOLICSHOPS.CLUB
Рейтинг сайтов - gymbaza.pro
Рейтинг сайтов - 400kg.org
Яндекс.Метрика
Gymbaza.pro - бодибилдинг, фитнес тренировки, фитнес упражнения, weider » спортивная фармакология | рейтинг спортивных сайтов
Copyright © 2018. All right reserved.