Фармакология

Инсулин в бодибилдинге - прием (курс), дозировки, побочки

  • март 01, 2016
  • Автор: SaV4iK
  • 704
  • 1

Инсулин в бодибилдинге

Инсулин в бодибилдинге - прием (курс), дозы, побочки

 

Инсулин это транспортный гормон, образующийся в клеточках эндокринной количества поджелудочной железы. Задачка этого пептида понизить степень сахара в крови, другими словами существенно понизить концентрацию глюкозы.

 

Инсулин пространно приспосабливается в бодибилдинг, и это не нечаянно. Настоящий пептид приносит сильный анаболический эффект. Не считая того инсулин приходит антикатаболическим продуктам, потому что активирует фермент гликолиза и провоцирует образования в организме гликоген их глюкозы, усиливая синтез белка и жиров. Важно то, что инсулин обладает способность подавить активность ферментов, расщепляющие жиры и гликогены. Перечисленные выше характеристики принесенного пептида доставляют осознать, зачем он приходит антикатаболическим продуктам.

 

Необходимо знать, что транспортный гормон (инсулин) чрезвычайно мощный и суровый гормон, потому категорически воспрещается использовать его начинающим атлетам. Основная причина тому суровый ущерб организму, тот или иной может нанести инсулин от неверного употребления и дозировок. Зафиксированы и случаи летального финала.

 

Главнейшим совершенством и превосходством инсулина перед вторыми пептидами, это то, что он приходит транспортным гормоном. Роль инсулина транспортировать питательные вещества в клеточки организма, а конкретно углеводы, белки, аминокислоты и жиры.

 

Транспортируемые инсулином углеводы доставляют нам увеличение энергии, белки и аминокислоты — рост мышечной массы, жиры согласно насыщение организмом необходимыми жирами. Инсулин как подсобляет в приросте мышечной массе, так и приросту жира. Что бы накапливать как можнож младше жира в организме, надо соблюдать два управляла:



    1. Режим кормленья. Добавьте главным образом белковой еды в рацион кормленья и младше углеводов. Скорые углеводы вообщем исключить.

 

    1. Знать свойское тело. Ежели Вы склонны к прыткому комплекту жировой ткани, то инсулин может только лишь разрушить. Инсулин превосходнее функционирует на эктоморфах и мезоморфах.



Инсулин обладает свойство транспортировать все питательные вещества, и функционировать по различным акцентам. Гормон может функционировать главным образом в страну наращивания мышечной массы, а может в страну комплекта жировой ткани. В любом случае набрать неотзывчивую мышечную массу с использованием инсулина не набрав жира — будет фактически нереально.

 

Ежели вы от природы худой и с мелкими костями, то транспортный гормон будет главным образом приносить полезности, чем пора, природно, ежели соблюдать управляла его приема. У эктоморфов пониженное противодействие к инсулину. Ежели Вы эндоморф и склонны к прыткому набиранию жира, то у вас завышенное противодействие к инсулину, и транспортировать он будет в большей степени жир. Потому применять транспортный гормон эндоморфам не рекомендуется.

 

Содержание

  • 1 Транспортный гормон владеет обилием эффектов, из их три самые основные:
  • 2 Эффект анаболический.
  • 3 Антикатаболический эффект.
  • 4 Метаболический эффект.
  • 5 Внедрение инсулина в бодибилдинге
  • 6 Достоинства:
  • 7 Нехватки:
  • 8 Побочный эффект от инсулина.
  • 9 Курс.
  • 10 Главные оплошности в приеме транспортного гормона.
  • 11 Увольнения.
  • 12 Как верно колоть инсулин.
  • 13 Результат
  • 14 Рич Пиана о инсулине — Видео

 

Транспортный гормон владеет обилием эффектов, из их три самые основные:



    1. Эффект анаболизма.

 

    1. Эффект метаболизма.

 

    1. Антикатаболический эффект.



Эффект анаболический.

 

Как не тайна инсулин подсобляет всасывать в мышечные клеточки как можнож главным образом аминокислот. Идеальнее всего всасывается валин и лейцин, они прибывают самостоятельными аминокислотами. Так же гормон восстанавливает ДНК, транспорт магния, фосфата калия и биосинтез белка. С подмогою инсулина усиливается синтез жирных кислот, тот или иной всасываются в жировую ткань и печень. При недостающем числе инсулина в крови происходит мобилизация жира.

 

Антикатаболический эффект.

 

Транспортный гормон подавляет расщепленные молекулы белка, тот или иной состоят из аминокислот, а так же убавляет процесс расщепления жиров и понижает поступления их в кровь.

 

Метаболический эффект.

 

Инсулин увеличивает поглощение глюкозы клеточками мускул, а так же активирует некие ферменты гликолиза. Инсулин владеет свойством интенсивно синтезировать гликоген и вторые вещества в мускулы, а так же значительно уменьшить глюконеогенез, другими словами образование глюкозы в печени.

 

Внедрение инсулина в бодибилдинге

 

В культуризме употребляют инсулин только лишь недлинного деянья, или ультракороткого.

 

Инсулин недлинного деянья функционирует последующим образом: затем подкожного введения (укола) начинает действовать спустя полчаса. Вводить инсулин надо за полчаса перед приемом пищи. Наибольшее деяние инсулина добивается через120 минут затем его введения, и целиком заканчивает свойскую транспортную занятие в организме спустя 6 часов.

 

Наихорошими продуктами, проверенными периодом прибывают — Актрапид НМ и Хумулин регуляр.

 

Инсулин в бодибилдинге - прием (курс), дозы, побочки

 

Инсулин ультракороткого деянья функционирует по этакому принципу: затем введения его в кровь он начинает делать свойскую занятие спустя 10 минут, а наибольшее КПД достигается спустя 120 минут. Заканчивает свойскую занятие ультрабыстрый инсулин спустя 3-4 часа. Затем того, как был введен инсулин, надо сразу встречать еду, или затем ее приема ввести транспортный гормон.

 

Наихорошими продуктами ультракоротких инсулинов живет два, это Пенфилл или ФлексПен.

 

Инсулин в бодибилдинге - прием (курс), дозы, побочки

 

Стоимость шестидесятидневного курса инсулина выйдет ориентировочно 2-3 тыщи русских рублей. Потому курсить с подмогою инсулина могут малообеспеченные атлеты.

 

Побеседуем о превосходствах и недостачах транспортного гормона.

 

Достоинства:



    1. Курс состоит из 60 дней, что значит краткий просвет медли.

 

    1. Качество продукта итого на высочайшем ватерпасе. Возможность покупать подделку сочиняет 1%, ежели сопоставлять с анаболическими стероидами.

 

    1. Инсулин доступен. Его можнож покупать в всякий аптеке без рецепта доктора.

 

    1. Гормон владеет высочайшими анаболическими показателями.

 

    1. Возможность побочных эффектов невелика, при соглашении правильного составления курса.

 

    1. По окончанию курса не надо проводить послекурсовую терапию, потому что инсулин не забывает последствий.

 

    1. Откат затем окончания курса сравнимо маленький.

 

    1. Можнож использовать не соло, а с вторыми пептидами и анаболическими стероидами.

 

    1. Отсутствует андрогенное деяние на человеческий организм.

 

    1. Инсулин не вредит печени и почкам, а так же не оказывает токсических воздействий на их. Не вызывает препядствия потенции затем курса.



Нехватки:



    1. Густое содержание глюкозы в организме (басистее 3,3 ммоль/литр.).

 

    1. Прибавка жировой ткани в движение курса.

 

    1. Непростая схема приемов продукта.



Видите ли, превосходств у инсулина в трижды главным образом, чем изъянов. Это означает, что инсулин приходит один-одинехонек из наилучших фармакологических препаратов.

 

Побочный эффект от инсулина.

 

Главным и значимым побочным эффектом приходит гипогликемия, другими словами густое содержание глюкозы в крови. Характеризуется гипогликемия последующим образом: конечности начинают трястись, теряться сознание, и осознание происходящего вокруг, так же обильное потовыделение. Пониженный степень глюкозы так же сопровождается утратой координации и ориентации, мощным ощущением голода. Сердцебиение начинает учащаться. Все вышеупомянутое приходит симптомами гипогликемии.

 

Чрезвычайно главно знать надлежащее: ежели вы распознали явные симптомы недостачи глюкозы, то безотлагательно надо пополнить организм сладостным, что бы вывести содержание глюкозы в крови на норму.

 

Последующий побочный эффект, но малозначимый зуд и раздражение в участке укола.

 

Изредка встречается аллергия, но она малозначима.

 

Ежели вы довольно длинно зачисляете инсулин, то у Вас существенно снижается эндогенная секреция собственного инсулина. Так же это может быть на почве передозировки инсулина.

 

Курс.

 

Сейчас мы знаем, какой посещает инсулин, и какой наступит нам главным образом. Последующая задачка расписать хорошо курс инсулина за 30-60 дней. Чрезвычайно главно не курсить главным образом 2-ух месяцев, что бы пустить организму выработать свою секрецию. Ежели верно руководиться указаниям, то с 1-го курса инсулина Вы можете набрать до 10 килограмм бездушный мышечной массы.

 

Чрезвычайно главно немедля начать с незначительных доз до 2-ух единиц подкожно, и потихоньку увеличивать дозу до 20 единиц. Надо это для того, что бы вначале проверить, как воспримет организм инсулин. Настойчиво не рекомендуется приминать главным образом 20 единиц в на днях.

 

Перед началом употребления транспортного гормона необходимо направить заинтересованности на 2 фактора:

 

    1. Начинать с маленькой дозы и равномерно ее наращивать, пока не дойдете до 20 единиц. Воспрещается перебегать резко с 2х до 6 единиц, либо с 10 до 20! Резкий переход может принести нехорошие последствия вашему организму.

 

    1. Не выходить за рамки 20 единиц. Кто бы не советовал чуток ли 50 единиц встречать не слушайте их, потому что каждый организм встречает инсулин по различному (кому то и 20 единиц может показаться максимум).

 

 

Частота приема инсулина быть может различной (каждый на днях, либо через один день, разов в на днях, либо главным образом). Ежели курсить каждый на днях и даже по нескольку разов, то совместную продолжительность курса надо уменьшать. Ежели курсить через один день, то 60 дней полностью хватит для этого.



 

Вкалывать инсулин настойчиво рекомендуется только лишь затем силовой тренировки, а позже встречать еду, богатую белками и длинными углеводами. Колоть необходимо немедля затем тренировки, потому что транспортный гормон, как указывалось ранее, владеет антикатаболическим эффектом. Он подавляет процесс катаболизма, тот или иной вызван мощной физической перегрузкой.

 

Заслуживает направить заинтересованность на то, что употребление инсулина затем превосходной тренировки обладает еще некие достоинства: иногда вы доводите организм фактически до гипогликемии, что вызвано введением инсулина, то это влияет на природное понижение в крови глюкозы. Затем тренировки сильно выбрасывается гормон роста. В иное пора суток вкалывать инсулин не рекомендуется. Ежели вы тренируетесь 3 однажды в недельку, а другие 4 дня почиваете, то можнож мастерить укол днем перед завтраком в дни, иногда не занятий. В данном варианте настойчиво рекомендуется использовать инсулин недлинного деянья (Актапид) и спустя полчаса затем укола всеполноценно покушать. В дни занятий только лишь непринужденно затем тренировки.

 

Заключение набивается сам: ежели колоть транспортный гормон каждый на днях, то наш курс не соответствен превосходить наиболее 30 дней. Ежели у нас милующий либо экономный режим, то курсим 60 дней. В на днях тренировки затем нее используем инсулин ультракороткого деянья (Новорапид), а в дни отдыха перед завтраком инсулин недлинного деянья (Актрапид).

 

Ежели употребляется короткий гормон, то сооружаем укол за полчаса до главного приема пищи.

 

Ежели употребляем ультракороткий, то сооружаем укол непринужденно затем главного приема пищи.

 

Что бы укол проходил без зуда и аллергии, и шкура не затвердевала в участке укола, то необходимо их сооружает в различные количества тела.

 

Что бы рассчитать нужное число подходящего инсулина, то надо брать в расплата на одну единицу инсулина — 10 гр углеводов.

 

Инсулин в бодибилдинге - прием (курс), дозы, побочки

 

Главные оплошности в приеме транспортного гормона.

 

Ошибка главная — старшие дозы и ошибочное пора употребления. Начинайте с малых доз и глядите за реакцией организма.

 

Ошибка 2-ая ошибочно поставленный укол. Колоть необходимо подкожно.

 

Ошибка 3-я — употребление инсулина перед тренировкой и перед сном, что категорически воспрещается.

 

Ошибка 4-ая — махонький прием еды затем употребления инсулина. Надо как можнож главным образом скушать углеводов и белков, потому что транспортный гормон прытко разнесет нужные ферменты по мускулам. Ежели не насытить организм очень углеводами, то вероятен риск возникновения гипогликемии.

 

Ошибка 5-ая —PP употребление инсулина в стадии сушки. Процесс в том, что в вашем рационе малюсенько углеводов, или вообщем их нет. Снова же приводит к резкому понижению глюкозы в крови, а ее доведется пополнить чем то сладостным. А сладостное, как нам не тайна, это источник прытких углеводов, тот или иной не необходимы в фазе сушки тела.

 

Список и число товаров, употребляемых затем укола.

 

Необходимое число нутриентов, тот или иной необходимо скушать, будет впрямую зависеть от дозы транспортного гормона. Среднее содержание сахара в крови жителя нашей планеты, при соглашении, что он здоров 3-5 ммоль/литр.. Одна единица инсулина понижает сахар на 2.2 ммоль/литр.. Это означает, что ежели вколоть даже немножко единиц инсулина за разов, то просто можем приобрести гипогликемию.PP Ежели впору не пополнить запас глюкозы в крови, то можнож приобрести летальный финал. Чрезвычайно главно как можнож главным образом съесть углеводов затем инъекции.

 

Увольнения.

 

Инсулин, это гормон, тот или иной касается к эндокринологическому отделению. Живет понятие хлебная единица, сокращенно ХЕ. Одна хлебная единица держит 15 гр углеводов. Как разов та 1 хлебная единица увеличивает степень сахара на 2.8 ммоль/литр.. Ежели вы по неосмотрительности, или по какой то еще причине, вкололи 10 единиц, то необходимо употребить 5-7 ХЕ, что в переводе на углеводы 60-75. Учтите тот факт, что углеводы числятся в аккуратном облике.

 

Как верно колоть инсулин.

 

Перед тем, как колоть инсулин, надо запастись каким ни водись сладостным продуктом (сахар, мед, шоколад и т.п.). Это будет гарантировать вашу сохранность на вариант гипогликемии.

 

Колоть гормон необходимо особым шприцом, величается он инсулиновый шприц.

 

Инсулин в бодибилдинге - прием (курс), дозы, побочки

 

Таковой шприц намного мельче, чем средний, и на нем находится махонькая шкала дроблений кубов. Полный инсулиновый шприц может вмещать один-одинешенек куб, другими словами 1 мл. На шприце дробления разбиты на 40 штук. Жизненно главно не перепутать средний шприц со шприцом инсулиновым, по другому от передозировки принесенного продукта будет летальный финал. Укол мастерить необходимо под углом 45 градусов.

 

Перед использованием набираете нужное число инсулина, берете левой рукою и мастерите на шкуре складку, желанно на животике, ниже под 45 градусным наклоном вводите иглу, а затем инсулин. Держим немножко секунд, и вынимает иглу из кожи. Не мастерите укол в одно площадь повсевременно.

 

Не заслуживает опасаться, что в площадь укола попадет зараза. Игла инсулинового шприца чрезвычайно махонькая, потому попадание инфекции не угрожает. Ежели привелось колоть нормальным шприцем, то необходимо скрупулезно вымыть руки и промазать площадь, куда будет делаться укол, спиртом.

 

Что бы приобрести наибольший эффект от инсулинового курса, нам надо учесть три основных управляла:



    1. Соблюдение диеты для комплекта массы.

 

    1. Продуктивно трениться.

 

    1. Добро почивать.



Можнож ли соединять инсулин с анаболическими стероидами?

 

Соединять инсулин с вторыми фармакологическими продуктами можнож, потому что это оправдано. Сочетание в 99% вариантах приносит наиболее сильный эффект, чем инсулин соло. Использовать инсулин с вторым продуктам можнож от начала до точки курса транспортного гормона. Идеальнее всего затем инсулина продолжить курсить 14-21 на днях, что бы откат был как можнож младше.

 

Главно знать, что всякий фармакологический продукт, и инсулин в том числе, можнож встречать только лишь проф атлетам, тот или иной живут бодибилдингом и им добывают. Ежели ваша целься легко держать форму, то пренебрегайте о химии, потому что это не оправдано никак.

 

Ежели человек болен сладким диабетом тогда ему разумеется нужна доза инсулина.

 

Не рискуйте здоровьем ради того, что бы как можнож прытче приобрести желанный итог. Ежели же вы твердо решили, что желайте мастерски заниматься культуризмом и водиться выступающим атлетом, то дойдите первоначально до близкого естественного рубежа, иногда набрать неотзывчивую мышечную массу естественным методом теснее не зарабатывает. В совместном, надо добиться близкого природного потолка, а позже теснее начинать химичить.

 

Запомните, что перед использованием хоть какого фармакологического продукта необходимо целиком обследоваться. Не непременно сдавать какие — то анализы, ежели вы курсите инсулином соло. Ежели инсулин употребляете еще с чем то, то надо сдавать нужные анализы до курса, во пора и затем. Так же не забывайся за послекурсовую терапию.

 

Результат

 

В итоге необходимо уяснить немножко управлял употребления инсулина, что бы это не веяло вред:



    1. Знать личный организм, убедится, что он в порядке и готов к использованию инсулина.

 

    1. Верно и с полной ответственностью наступить к курсу.

 

    1. Соблюдать верно режим кормленья и занятий, что бы приобрести максимум массы за период курса.



Ежели Вы верно определились, что желайте курсить, то рекомендуется начинать инсулином соло, что бы выучить реакцию близкого организма, потому что с использованием остальных препаратов будет трудно разобраться, ежели показались какие- то усложнения в организме.PP Идеальнее всего вообщем не использовать фармакологические препараты, потому что неведомо, как они воздействую на Ваш организм.

 

Рич Пиана о инсулине — Видео

 






Похожие статьи


Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Загрузить фото

Отзывов: 1

egor
полезнейшая инфа и ко времени!

2017 GYMBAZA.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено