Тяга штанги к поясу в наклоне

  • 2-03-2016, 00:24
  • 0
  • 359

Комплекс упражнений для спины Красивое упражнение для расширения спины, придания ей прекрасной V-образной формы; оно в комплексе действует на

Подробнее

Жим стопами в тренажере

  • 2-03-2016, 00:24
  • 0
  • 423

Жим ногами Приличное упражнение как для роста масс и размеров икр, так и для придания им формы. Преимущественно в итоге тут задействованы низ

Подробнее

Подъем на носки со штангой в тренажере Смита

  • 2-03-2016, 00:23
  • 0
  • 522

Смит бодибилдинг Это базисное упражнение для развития мощных и мощных икроножных мускул, тот или другой в состоянии придать икрам доп

Подробнее

Тяга штанги к подбородку (узкий хват)

  • 2-03-2016, 00:23
  • 0
  • 386

Тягу штанги подбородку Настоящий вид тяги развивает не совсем только мускулы верхотуры спины, да и мускулы плечевого зоны дельтовидные.

Подробнее

Разведение рук с гантелями в наклоне стоя

  • 2-03-2016, 00:23
  • 0
  • 391

Упражнения для рук с гантелями Упражнение прибывает полностью изолирующим, и ориентировано на проработку задних пучков дельтовидной мускулы.

Подробнее

Попеременные подъемы рук с гантелями перед собой стоя

  • 2-03-2016, 00:23
  • 0
  • 425

Подъем рук с гантелями перед собой Это изолирующее упражнение приспосабливается атлетами для проработки передних пучков дельтовидных

Подробнее

Жим Арнольда

  • 2-03-2016, 00:23
  • 0
  • 453

Арнольд бодибилдинг При всем этом варианте жима гантелей ввысь чрезвычайно отлично прорабатываются передние и средние пучки дельтовидной

Подробнее

Разводка рук с гантелями в стороны стоя

  • 2-03-2016, 00:23
  • 0
  • 446

Разводка рук с гантелями Влезание рук сквозь сторонки очень нагружает средние пучки дельтовидных мускул, а конкретно они отвечают за

Подробнее

Жим штанги за-за головы (сидя)

  • 2-03-2016, 00:23
  • 0
  • 422

Жим штанги из за головы Суровое базисное движение, включающее в службу неограниченное количество мышечных групп, увеличивающее массу и

Подробнее

Жим штанги стоя армейский жим

  • 2-03-2016, 00:22
  • 0
  • 393

Современный бодибилдинг Хорошее, действенное, могучее упражнение для полной проработки цельных мускул верхнего плечевого зоны и трицепсов.

Подробнее

1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 68


Реклама

2017 GYMBAZA.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено