0
178
0

Подъем на носки сидя

Подъем носок сидя Для проработки камбаловидных мускул нет ничего превосходнее, чем взлеты на носки, сидя. Исполняя быть достойным схожее упражнение, вы по максимуму задействуете икроножную мышцу, но не приносите действовать в полную массу...
2-03-2016, 00:18
GYM SPORT.PRO
0
246
0

Подъем на носки сидя в тренажере

Подъем на носки сидя Главное воздеиствие: Это упражнение оказывает сильнейшее действие на камбалавидные мускулы. Косвенная перегрузка ложится на икроножные мускулы. Чтоб выполнить это упражнение, необходимо применять особый тренажер. Только лишь...
3-10-2015, 01:22
GYM SPORT.PRO
ПОЗНОВАТЕЛЬНО
БОГИ ЭСТЕТИКИ: Симеон Панда "адвокат натурального бодибилдинга"
 Знаете друзья, вчера в рамках изучения английского языка смотрел фильм...
9-12-2016, 13:28
ПОЗНОВАТЕЛЬНО
МЕРТВЫЕ и НАКАЧЕННЫЕ: За Все Нужно Платить!
 ...
8-12-2016, 19:50
ПИТАНИЕ / Видео
ТАЙНОЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЕН4ИКА. Максимум с Минимальными Усилиями. Взрываю Мозг!
 Хотите ли вы не напрягаясь избавляться от подкожного жира? А набирать...
16-10-2016, 13:19
ПОЗНОВАТЕЛЬНО / Видео
За Что Можно Получить По Морде В Зале
  Это то, что больше всего бесит любого опытного атлета. Дело в том,...
29-09-2016, 01:11
up