MFT 28. Методики тренировок.

  • 15-09-2016, 23:49
  • 0
  • 768

Приветствуем , любители хардкорных тренировок пришло достаточно много времени релиза предыдущего ролик и сегодня мы рады представить вам очередной

Подробнее

Нужен ли МЫШЕЧНЫЙ ОТКАЗ

  • 15-09-2016, 23:45
  • 0
  • 320

Мышечный отказ — это неспособность мышцы развить необходимую силу для преодоления внешней нагрузки.  То есть такая ситуация, когда сил не

Подробнее

Нужен ли МЫШЕЧНЫЙ ОТКАЗ

  • 15-09-2016, 20:56
  • 0
  • 295

Мышечный отказ — это неспособность мышцы развить необходимую силу для преодоления внешней нагрузки.  То есть такая ситуация, когда сил не

Подробнее

ПУЛЛОВЕР

  • 24-02-2016, 13:14
  • 0
  • 400

Пулловер Это упражнение плотно используют неверно. Чтоб знать правду, учи анатомию. Не тайна, что пулловер это единственное упражнение, тот или

Подробнее

Упражнения при остеохондрозе

  • 24-02-2016, 13:04
  • 0
  • 338

Бодибилдинг остеохондроз О причинах остеохондроза споры в мед кругах не утихают до этого времени. Единственное, в чем сходятся во воззрении и врачи,

Подробнее

Упражнения на укрепление кистей.

  • 27-01-2016, 20:51
  • 0
  • 337

Упражнения для укрепления грудных мышц Хват статический. Ежели мы тащим великой вес (допустим, исполняем становую тягу, тягу на установке и т.п.)

Подробнее

Качаем пресс по-жесткому

  • 13-11-2015, 00:00
  • 0
  • 2 233

Накачать пресс

Подробнее

Тяга штанги лежа PULL-OVER

  • 24-10-2015, 03:41
  • 0
  • 454

Тяга штанги лежа Лежа на скамье. Ноги поставить на пол. Держать гриф штанги искренними руками хватом сверху не пространнее плеч: - сделать вдох,

Подробнее

Тяга штанги лежа PULL-OVER

  • 24-10-2015, 03:40
  • 0
  • 536

Тяга штанги лежа Лежа на скамье. Ноги поставить на пол. Держать одну гантель обеими кистями на искренних руках; расположив ладошки на внутренней

Подробнее

Сведение верхних блоков CROSS-OVER

  • 24-10-2015, 03:40
  • 0
  • 476

Сведение верхних блоков cross over Быть достойным. Ноги поставить поврозь. Туловище немножко наклонить вперед. Руки развести в страны, держать

Подробнее

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 15

2017 GYMBAZA.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено