Тяги штанги, стоя в наклоне

Тяги штанги, стоя в наклоне

Тяга штанги стоя в наклоне Заслуживая. Ноги слегка согнуть. Туловище наклонить вперед под углом приблизительно 45....
Тяги гантели одной рукой

Тяги гантели одной рукой

Тяга гантели одной рукой Арестовать гантель. Ладонь повернуть к телу вовнутрь. Руку и колено одной и той же страны...
Тяги нижнего блока (гребля).

Тяги нижнего блока (гребля).

Тяга нижнего блока Сидя особой к тренажеру. Ноги слегка согнуть. Ступни поставить на опоры, арестовав ручки агрегата: -...
Тяги верхнего блока прямыми руками

Тяги верхнего блока прямыми руками

Тяга верхнего блока прямыми руками Заслуживая личностью к тренажеру. Ноги поврозь. Брать искренними руками гриф хватом...
Тяги верхнего блока узким хватом

Тяги верхнего блока узким хватом

Тяга верхнего блока узким параллельным хватом Сидя личностью к тренажеру, зафиксировав ноги под валиками. Брать ручки...
Разрывы трицепса

Разрывы трицепса

Разрыв трицепса Усиленное наращивание мускул спины приводит к травме длинноватой головки трицепса плеча. Жаждая высокая...
Тяги верхнего блока за шею

Тяги верхнего блока за шею

Тяга верхнего блока шею Сидя личиком к тренажеру, зафиксировав ноги под валиками. Забрать гриф верхнего агрегата...
Тяги верхнего блока перед собой

Тяги верхнего блока перед собой

Тяга верхнего блока перед собой Сидя личностью к тренажеру. Гриф верхнего агрегата арестовать обширным хватом сверху: -...
Подтягивания на специальной перекладине

Подтягивания на специальной перекладине

Подтягивание из виса на низкой перекладине В висе на специальной перекладине. Руки слегка согнуты. Держаться за...
Подтягивания на перекладине хватом снизу

Подтягивания на перекладине хватом снизу

Подтягивание на перекладине обратным хватом В висе на перекладине. Руки слегка согнуть. Держаться за перекладину хватом...
Мышцы спины

Мышцы спины

Упражнения для спины Благовидная спина: мужская - обширная - обширные плечи, односторонняя талия; женская - открытая,...
Вращение туловища стоя на тренажере Твист

Вращение туловища стоя на тренажере Твист

Тренажер твист Заслуживая на вертящейся подставке. Взяться за ручки тренажера: - вертеть таз из страны в сторонку,...
Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - ANABOLICSHOPS.CLUB
Рейтинг сайтов - gymbaza.pro
Рейтинг сайтов - 400kg.org
Яндекс.Метрика
TEENSY.com - Каталог программного обеспечения для Android платформы
Copyright © Footer 2018. All right reserved.